免费录屏软件推荐
无论是录制教程、游戏直播还是会议记录，录屏软件都是必备工具。本文整理了多款免费好用的录屏软件，从专业级到轻量级，帮你找到最适合的方案。
专业级录屏软件
OBS Studio
OBS Studio 是最强大的免费录屏和直播软件：
- 跨平台：支持 Windows、macOS、Linux
- 功能强大：多场景切换、滤镜、音频混合、虚拟摄像头
- 开源免费：无水印、无录制时长限制
- 直播推流：支持推流到 B 站、YouTube、Twitch 等平台
OBS 基础配置
- 下载安装 OBS Studio（下载源见 免费软件下载站 教程）
- 在设置中选择合适的编码器（NVIDIA 显卡选 NVENC，其他选 x264）
- 设置录制分辨率和帧率（教程录制 1080p/30fps，游戏录制 1080p/60fps）
- 添加显示捕获或窗口捕获源
- 设置输出路径和录制格式（推荐 MKV，录制完成后可转 MP4）
其他专业级工具
更多录屏和直播工具推荐见 视频工具 页面。
轻量级录屏工具
如果不需要 OBS 那么多功能，轻量级工具更简单：
- 系统自带录屏：Windows 10/11 自带 Xbox Game Bar（Win+G），macOS 自带 QuickTime 录屏
- 开源轻量工具：ShareX、SimpleScreenRecorder 等
- 浏览器扩展录屏：部分浏览器扩展支持网页录屏，见 网络工具 页面
手机录屏
手机录屏需求也很常见：
- Android 和 iOS 的录屏工具推荐见 移动设备 页面
- 部分手机系统自带录屏功能（iOS 控制中心、Android 快捷设置）
录屏后的视频处理
视频剪辑
录制的视频通常需要剪辑处理：
视频压缩与格式转换
- 录屏文件通常体积较大，压缩方法见 视频工具 页面
- MKV 转 MP4 等格式转换工具同样在该页面
视频上传与分享
- 大文件分享见 云存储 页面和 免费网盘推荐 教程
- BT 分享大视频见 免费 BT 种子下载 指南
录屏与直播
如果你想做直播而不仅是录屏：
- 直播推流工具见 视频工具 页面
- 直播相关资源和平台推荐同样在该页面整理
相关资源推荐
- 视频工具 — 录屏、直播、剪辑、转码工具
- 免费视频剪辑软件 — 录屏视频后期剪辑
- 免费软件下载站 — OBS 等软件下载源
- 免费网盘推荐 — 录屏文件存储分享
- 免费 BT 种子下载 — 大视频文件分享
- 网络工具 — 浏览器录屏扩展
- 移动设备 — 手机录屏工具
📰 近期内容更新
- 2026 年 6 月内容更新汇总 — 本月所有新工具、新分区
- 2026 年 5 月内容更新汇总 — 上月更新回顾
- 2026 年 4 月内容更新汇总 — 早期更新回顾
- 本周内容更新 (2026-06-15 → 2026-06-21)
- 所有文章索引 — 完整月度更新与公告
📚 相关教程推荐
- 在线表单制作工具 2026：问卷 / 报名 / 反馈 8 大平台实测
- 怎么把图片转文字 2026：6 种方法实测对比（手机/电脑/在线）
- 申请邮箱 2026：10 个免费邮箱注册 + 选哪个
- 免费网盘推荐 2026：10 个不限速云盘实测
- 直播带货 2026：8 个免费直播工具 + 选品方法
❓ 常见问题 FAQ
Q: 这类工具免费吗？
本文 8 款工具均提供免费版本,基础功能完全够用。
Q: 哪个最稳定？
推荐工具 1 与工具 5,经过多年用户验证。
Q: 需要注册吗？
部分工具支持游客使用,深度功能需注册账号。
Q: 数据安全吗？
本地处理最安全,在线工具请避免敏感数据。
Q: 移动端能用吗？
工具 6 与工具 7 是移动端,体验良好。